TISDAG

Nu så kanske jag är på gång!? Jo men det känns så iaf. Ställde mig på vågen i morse och blev positivt överraskad eller rättare sagt förvånad, måttligt förvånad! Jag var helt övertygad att jag skulle antingen ha stått kvar på ungefär samma eller kanske till och med gått upp nåt hekto eller kilo med tanke på att det inte blivit så mycket tränande på ett par dar men desto mer förtäring av onyttigheter. Men dra mig baklänges!!! Vågen visade - 3 kg! Hur gick det till? Måste vara nåt fel ju. Kollade igen..... - 3 kg fortfarande. Nåt måste vara fel, men aja det är väl bra att det går neråt. Gick ut i köket och satte på kaffe sen skrev jag upp det i min lilla bok och tänkte igen att det är sjukt det kan inte stämma.... Går och ställer mig på vågen (som jag inte gillar att göra egentligen). Men va fan den visar ju minus 3 kg igen! Inser att jag måste inse att det stämmer, att det verkligen är så och känner genast hur motivationen och glädjen sakta kommer krypandes.

Japp, det kör vi ett träningspass med Jillian på!!! På´t bara!

Helt otroligt, konditonsövningarna gick betydligt lättare idag än vad det tidigare har varit och det är ju inte fy skam. Golvövningarna var svårare men då inte pga av mina dåliga kondis eller smidighet utan pga två små fyrbentingar som alltid tror det är lek på gång så fort jag är på golvet. Hehehe, inte lätt att göra det man ska när manhar dem i ansiktet.

 

 

Testade även med att dricka fitnessgurus OneAmino för mer energi under träningen.... Verkade faktiskt som att det funkar lite, kändes som det iaf. dessutom så smakade det väldigt gott och uppfriskande men så är jag ju larvigt svag för just smultron!

 

 

 

Till lunch efter träningspasset:

 

Tonfisksröra á la Josefin

 

Gör den ibland på lite olika sätt men just idag blev det så här:

 

2 msk kvarg

1 msk majonäs

1/2 burk tonfisk i vatten

2 kokta och häckade ägg

lite hackad gurka

salt och peppar

limesaft

 

Toppat med persilja (godare med dill dock) och lite skivad gurka!

 

Galet gott och härligt fräscht i värmen.