SJÄLVDIAGNOSERING!!!

Jag har nu självdiagnoserat mig. Vilket är absolut livsfarligt att göra i närheten av en läkare. Nej, nej, man kan ju inte komma på själv vad det ä för fel på den och bevisa att en läkare har fel. Gud nej, det kan man ju inte göra. Den där "allergiska reaktionen"  som jag fick runt munnen några gånger i somras sa jag var soleksem. Nej men det kunde det verkligen inte vara enligt läkarna. Men jag googlade (thank God för google) och jo det är soleksem och jag behandlade mig själv som att det var soleksem. Det ÄR soleksem. Nåväl det är inte den sjävldiagnosen jag har gjort nu. Jag heller inte denna gång förankrat det hos någon läkare som i sin tur inte skulle komma att hålla med. Men jag vet att så här är det. Jag har RLS och PLPS (det vet jag pga Greys anatomy) :-).

 

Vi börjar med PLPS. PLPS är en förkortning och betyder Phantom Limb Pain Syndrome. På svenska kallad fantomsmärta. I söndags tog jag bort min piercing i tungan efter 10 år och det var ett beslut so0m jag är mycket nöjd med. Självklart förstådd jag att det till en början skulle kännas annorlunda och ovant precis som det gjorde när den sattes dit. Minns att det kände skumt varje gång jag tog bort den för att byta kula, rengöra eller den gången då jag opererades i näsan och var tvungen att ta bort den. Jag vet oxå att tungan är kroppsen mest snabbläkta del och har även hört sedan tidigare att hålet i tungan växer igen på en natt, max. Jag var livrädd att det skulle hinna växa igen under operationen. Men jag tog iaf bort den på söndagkvällen efter tandborsting och sköljde sedan munnen noga med bakteriedödande munskölj så kunde det få växa igen i lugn och ro på kvällen och natten. Visst kändes det mycket skumt det måste jag säga. Lite obehagligt och ovant men jag kände mig samtisigt lättad. Men så igår under dagen på jobbet får jag ont. Inte ont i tungan inte alls. Och inte heller plågande smärtor men typ kramp. under tungan och i hela nedre käken. Riktig obehaglig känsla. På kvällen hemma sen fick jag panik för att det typ krampande i käken, hakan och under tungan. Kände mig helskum liksom. Jag var tvungen att gå och lägga mig för att det var det enda jag kom på att jag kunde göra. Somna så känner jaginget typ tänkte jag. Phantom Limb pain betyder att man får fantomensmärtor alltså inte äkta smärtor i en kroppsdel som man tagit bort. Person som tex har amputerat tex en arm eller ett ben kan ibland få olidliga smärtor i den kroppsdel som dom har tagit bort. Typ att hjärnan inte fattat att den är borta. Så känner jag med piercingen kroppen, munnen, tungan och huvudet vet att det ska sitta nåt där och att det då känns på ett visst sätt men nu när den är borttagen får alla nerverna där runtomkring panik och börjar krampa. hahahaha jo, men så är min teori. Jag tror att det är spänningar i käken. Att jag spänner tungan och käken på något sätt omedvetet för att det inte känns som vanligt. En kollega tyckte jag skulle tugga tuggummi för att hålla munnen aktiv och då kanske spännaningarna släpper. Det gjorde det. Kändes mycket bättre med tuggumi så tuggummit blev alltså min protes. :-)

 

 

RLS betyder Restless legs syndrome. Vilket direkt översatt till svenska betyder rastlösa ben. RLS är vanligt men är vanligast att få efter 40 års åldernen. Symptomen är att man  har svårt att sova på grund av krypningar, ryckningar, stickningar, kramper eller smärta i benen.Det har jag och det har jag varit inne på förut. Jag gick ju som sagt och la mig tidigt igår. Främst för att bli av med den olustiga känslan i käken och munnen. Men kunde jag sova? Nej, för det kryper i benen! Det pirrar och kryper nåt fruktansvärt i benen. Nästan så man får panik. Man försöker slappna och och inte tänka på det men man vill liksom bara sparka bort det. Men det går liksom inte så man ligger där med krypningar och pirr och obehag i benen och sparkar och vrider och vänder på sig. Fick ju fan ingen sömn knappt alls i natt. Man vet inte varför man får RLS med vissa saker så som järnbristbrist, brist på vitamin B12 eller folsyra, graviditet, någon bakomliggande sjukdom eller vissa läkemedel. RLS går inte att bota men i vissa svåra fall kan vissa läkemedel ge lindring annars rekommenderas daglig motion så som en promenad innan sängående kan vara ett bra tips men oxå regelbundna sovtider och ett svalt sovrum kan underlätta när sjukdomen stör sömnen samt massage. Jag ska börja ta längre kvällspromenader med hundarna numera iaf. För fy fan vad vidrigt det är. Har inte så varje natt men ibland och då är det besvärligt ibland kan jag få det även om jag bara sitter still förlänge.

 

 

 

 

 

Så som sagt jag har sovit som en kratta inatt. Jag har en sö´mnmättare i sängen som jag visserligen inte riktigt vet hur pålitlig den är men jag kollar av den ibland och så. Den mäter kvalitén på sömnen. Oftast ligger jag mellan 70-85 % och det är ju rätt högt. I natt var sovkvaliten endast 46 % och jag vet ju att jaghade mycket svårt att somna, sov dåligt och vred och vände mig mycket så jo det stämmer nog.

 

Inte nog med allt detta så hade jag idag på jobbet musik och dans som aktivitet. Jättekul! Verkligen! Men typ sista 10 minuterna knakar det till i fotleden och pain from hell uppkommer.. Tror fan jag stuka den. Så därför var det helt okej att jag somnade på vilan OCH gick och la mig och sov i en och halv timma förut efter jobbet.

 

Resultat efter vila: Munnen och käken känns bättre. Fortfarande ovant men krampen är borta. RLS'en börjar göra sig påmind nu när jag suttit här ett tag och det värker i foten.

 

Hur ska jag kunna promenera bort RLS'en när jag gjort illa foten idag???

 

Ja, vilket jävla gnäll va? menjag behövde det idag, behövde få gnälla, klaga och tycka lite synd om mig själv. För det är det minsann ingen annan som gör.