SÖMNLÖSA NÄTTER

Sömnlösa nätter i fem nätter i streck nu. Helt stört. Fattar inte vad felet är. Min plan är ju att gå upp skapligt om mornarna för att träna direkt på morgonen så man har det gjort vilket då med för tröttmössa som man är att man går och lägger sig skapligt. Asså jag sitter ogärna upp till midnatt om jag ska gå upp klockan sju dan där på. Och har jag inget att göra på kvällen kanjag ju lika gärna gå och lägga mig så man får ordentligt med sömn innan träningen..... men inte fan får jag sömn om nätterna! Det är inte för varmt så det kan inte vara problemet. Är helt enkelt spritt språngande klarvaken! La mig kl 22 och sista gången jag såg på klockan var den 01.35 därefter såg jag på klockan då den bara var 05.00 så jag hoppas att jag fick bra sömn därimellan. somnade om igen och klockan ringde klockan sju. Hade det varit en dag fri från planer hade jag stängt av den vänt mig om och sovit till minst tio. Det är som att min kropp vet om eller känner på sig att nu har du banne mig semester och då brukar du vara uppe sent på kvällen och sova längre på dan. Jag som inte tänkte ha det så denna semester då jag är fast besluten om att träna som en galning men i och med att nattsömnen varit lite sväning och ostabil så är jag trött om dagarna och får ont i huvudet och då blir det inget av med träningen heller. Det blir bara en ond cirkel. Men det är ju stört. De sista veckorna som jag jobbade innan semestern då var jag ju fan dödstrött och redo att sova klockan 19!!! Jag kanske ska bli bättre på att verkligen tvinga upp mig på morgonen så att jag är trött och kan sova på kvällen. Eller jag kanske helt enkelt ska byta taktik och strategi och ta träningen på kvällarna när jag ändå inte kan sova?

Vad tror ni???

Idag kom jag ju iaf som jag skulle men det var ju bara för att jag verkligen var tvungen då jag hade tid på Mågotthuset kl 8.30 för att repparera en nagel som hade råkat ut för en lite olycka.

och nu kommer tröttheten och huvudvärken krypandes..... Efter endast 4,5 timmes sömn i natt! :-(